Qui suis-je ?
Une présence engagée pour t’aider à traverser les transitions de vie
Coach professionnelle systémique certifiée (ICF) depuis plus de 15 ans, j’accompagne des femmes et des hommes en transition personnelle et professionnelle, vers plus de clarté, de confiance et d’alignement.
Mon approche est née à la croisée du coaching et de la thérapie, et profondément nourrie par mon propre chemin de transformation.
Mon parcours : quand l’expérience personnelle nourrit la posture thérapeutique
J’ai moi-même traversé des caps de vie exigeants : perte de confiance, remises en question identitaires, bouleversements personnels et professionnels.
Ces passages m’ont appris une chose essentielle : le changement n’est jamais linéaire.
C’est cette expérience vécue qui fonde aujourd’hui ma posture. Elle m’a permis de développer une écoute fine, une compassion authentique et une capacité à percevoir ce qui se joue au-delà des mots.
Formée au coaching professionnel systémique dans des cursus inspirés des approches nord-américaines, la thérapie faisait partie intégrante de mon parcours. Après plusieurs tentatives auprès de praticiens aux approches diverses (psychiatrie, psychanalyse, hypnose, sophrologie), j’ai trouvé un véritable point d’ancrage avec la Gestalt-thérapie et la Maïeusthésie pour lesquelles j’ai ensuite suivi un parcours de formation que j’intègre à ma pratique en Coaching Thérapeutique : « Enfin, un espace de présence réelle, de confrontation bienveillante et de transformation en profondeur ».
Aujourd’hui, je réunis le meilleur des deux mondes dans mes accompagnements :
- la structure, la mise en action et la responsabilisation du coaching
- la profondeur, la présence et la conscientisation issues de la thérapie
Des expériences de vie fondatrices
Certaines expériences ont profondément façonné ma manière d’accompagner.
Un départ, jeune femme, pour Bornéo, en immersion totale dans une culture radicalement différente, sans repères ni moyens de communication aisée. Cette expérience a fait voler en éclats mes certitudes et m’a appris l’adaptation, l’humilité et l’ouverture.
La naissance de mes trois enfants a transformé mon rapport à la liberté, à l’engagement et à l’équilibre entre donner et me préserver.
Un divorce enfin, qui a conduit à un passage vers l’autonomie affective et financière, la responsabilité pleine de mes choix et la reconstruction d’une confiance solide.
Le coaching, la thérapie et le développement personnel m’ont permis de devenir une personne ancrée, libre, responsable et confiante dans sa capacité à traverser les aléas de la vie.
Mes valeurs : le socle de mon accompagnement
Bienveillance, humour, énergie, curiosité, responsabilité, liberté et co-création sont au cœur de ma pratique.
Je crois profondément à la puissance du lien, à la joie comme ressource thérapeutique et à un accompagnement vivant, incarné et respectueux du rythme de chacun.
Aujourd’hui, si tu es ici, c’est sans doute que quelque chose cherche à bouger.
Un trop-plein, une perte de repères, une fatigue profonde, une envie de changement sans savoir par où commencer.
Je t’accompagne précisément dans ces moments-là.
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